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(1)增強生理功能的保健食品。由於生活特點、工作性質和特殊環境的需要，人們要求增強某一方面的生理功能，以更大限度地提高工作效甘拜下風率或減輕機體損傷。具有增強免疫、輔助改善記憶、抗氧化、緩解體力疲勞、改善睡眠、調節腸道菌群、促進消化等功用的保健食品即屬此類。
(2)預防慢性疾病的保健食品。鑒於高血壓、冠心病、中風、糖尿病、保健食品骨質疏松、肥胖病等許多慢性病的發生發展與不合理飲食密切相關，因此開發了具有輔助降血脂、降血糖、降血壓、減肥、增加骨密度等功恢復體力用的保健食品。
(3)增強對外界有害因素抵抗力的保健食品。針對目前全球環境污染的狀況，不老奇蹟人們開發了促進排鉛、抗輻射等許多能夠增強對外界有害因素抵抗力的保健食品。
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